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2018年 8月 8日 息抜きの方法【山本りか・早稲田大学・大学1年】
皆さん！夏休みの勉強状況はいかがですか？集中力は保てていますか？
夏休みもいよいよ中盤にさしかかり、朝登校や長時間の勉強にも慣れてきた時期だと思います。
この夏を最後まで乗り切るためには精神的にも身体的にも健康でなくてはなりません！そのためにも自分に合ったオリジナルの息抜き方法を見つけることが大切です。
私が実際に実践していたのは、”お昼休みに外の空気に触れる事”です。
この時期外を歩くのは少々暑いと思われるかも知れませんがずっと同じ環境にいるよりも体感温度や目に入ってくる景色が変わることで脳が刺激を受けて午後の勉強により一層集中できるのです！
また甘い物を摂取するとより効果的です！
夏の暑さにも受験勉強にも打ち勝つためにも皆さんなりの息抜き方法を見つけ出しましょう。
残り２５日皆さんが全身全霊で努力できるよう担任助手一同サポートしていきます！！！
早稲田大学 先進理工学部 山本りか
