ブログ
2021年 1月 25日 2次試験・私大受験に向けて② 星野想太
こんにちは！担任助手1年の星野想太です！
本日は、「２次試験・私大受験に向けて」というテーマでお送りします。
いきなりですが、最近の皆さんの心境はどうでしょうか。
国立志望の人は、共通が終わり、一山超えたという感じでしょうか。
私立志望の人は、いよいよ本番が間近に迫り、緊張してきている頃でしょうか。
志望校や状況が違えど、全員に共通して言えることは「ここからが本当の勝負」ということです。
共通テストが満足のいく結果だった人も、油断していると思いのほか簡単に追い抜かれます。
共通テストが満足のいく結果ではなかった人は、より一層切り替えて集中しなくてはなりません。
私立志望の人は、本番に向けて、今までの総仕上げの段階に入るでしょう。
どんな人でも、ここからの過ごし方、心の持ちようによって結果は大きく左右されます。
…差し出がましいですが、少し自分の体験談を話したいと思います。
自分は国立（一橋大学）志望でした。
成績もそこそこ良い方で、勉強もちゃんとしているつもりでした。
しかし、センター試験で大失敗をし、その成績は出願を懸念される「警告ライン」を下回り、絶望的な状況に陥りました。
今まで勉強を怠っていたわけでは全くなかっただけに、とてもショックでした。
しかし、センター試験の翌日から、一橋の勉強を再開しました。
志望校や出願校を変更した方がいいのではないか、そもそも今やっている勉強は正しいのかどうか、頭に湧き上がる不安は多々ありましたが、それでも必死に一橋に受かるための勉強をひたすら続けました。
そうすることでしか不安を拭えないのもそうでしたし、何より今まで積み重ねてきたものを諦めたくない気持ちが強かったのです。
本当に、必死に勉強しました。
「同じ志望校のライバルは、センターで自分よりはるか優位にいる」という考えが頭にちらつくこともありました。それでも、「やるしかない。後悔は残したくない」という一心で勉強し続けました。
その結果、受験を全勝で締めくくることができました。
応援してくれていた周りの人たちの喜びようは今でも忘れません。
…長くなってすみません。
結局言いたいこととしては、本番までの期間必死になって勉強すれば、合格できるチャンスは十分にあるということです。
最後まで自分を信じて諦めないこと。これは綺麗ごとでもなんでもないです。
どうか自分の受験生活を、後悔のない形で終えることのできるように、今この瞬間から頑張ってください。
心から応援しています。
それでは！
本日の投稿者：一橋大学商学部１年 星野想太
2021年 1月 23日 おすすめの体調管理法③ 中村颯志
受験生の時はもちろん、ここ7年近く風邪にもインフルエンザにもかかっていない僕が受験生の時に実践していた体調管理法についてご紹介します！
①早寝早起き(睡眠時間をしっかりとる)
これは、前の二人が紹介してくれましたが、体調管理の基本中の基本です！
自分も一時期睡眠時間を削って1日6時間未満の睡眠で勉強をしていました。
しかし、、、
日中にぼーっとしてしまう時があるなと思っていたところに、
1日６時間睡眠の生活を２週間つづけた人は２日間徹夜した人と同じ集中力になってしまう
ということを聞いて焦りました。。。
それ以降は最低7時間の睡眠をとって起きている間ずっと集中できるようになりました。
②無理をしない
これは1番の早寝早起きにもつながりますが、
直前期に睡眠時間を削ってまで勉強したい気持ちはわかります。
ですが、深夜遅くまで勉強していて、睡眠時間が不足して体調を崩してしまったのでは
元も子もありません！！
これは、自分が心がけていることですが、
体に少し無理がかかっているなと感じた時は
無理せずしっかり休んで、元気を取り戻してから勉強に打ち込みましょう！！
③栄養機能食品を取り入れる！
これは、自分も、今年受験生の妹も取り組んでいることですが、
R-１ヨーグルト
を毎日飲んでいます！！免疫力を高めることで有名なヨーグルトです！
しかし、、、
このような栄養機能食品に頼るのも、
手洗いうがいをしっかりしたり、
睡眠をしっかり取ると言った基本の体調管理ができてからです！！
さて、ここまで３人が体調管理について紹介してきましたが
、自分にあった体調管理方法は見つかりましたか？？
勉強を継続するうえで体調管理はとても大切です！
これを機に自分にあった体調管理方法を実践しましょう！
さらに、ここまで努力を積み重ねてきた受験生は、あとは本番で実力を発揮するのみです！！
本番で皆さんが全力を出し切れることを願っています！
頑張れ！！
2021年 1月 22日 おすすめの体調管理方法② 上田愛優美
こんにちは！担任助手１年の上田です。
冬も本番で、寒さも乾燥も猛威を振るってますね、、
そこで心配なのが、、
勉強を頑張る皆さんの天敵 「風邪」！！
そこで今回は
「おすすめの体調管理方法」
についてお話しします！
自分は受験生の時に、緊張も相まってか、
模試や受験終わりは毎回満身創痍でした。（毎回風邪をひきかけていました。）
そんな私がおすすめする体調管理方法は
３つあります！
１つ目 手洗い・うがい
王道！！
やはり、王道は効果抜群です。
会場についてから、手洗い・うがい、
東進についてから、手洗い・うがい、
帰宅してから、手洗い・うがい（イソジンなど殺菌効果のあるもので！）
これを徹底していました。
２つ目 飴やチョコレートを舐める
飴はのど飴がベターですが、
のど飴のスース―する感じが苦手な方は、普通の飴でも十分です。
とにかく、のどを乾燥させないようにすることが大事です！
加えて、飴やチョコレートは集中力が切れた際の糖分補給にちょうどいいです。
手も汚れないですし、唾液分泌を促すので集中力アップも望めます。
（自分のおすすめは、
飴だと龍角散です！ブルーべりー味やハッカ味などラインナップ豊富です。
チョコレートだとキットカットですね！）
３つ目 風邪薬を飲む
１つ目と２つ目のように日常的に気を使っていても、体調を崩しそうな時におすすめです。
本当に体調を崩してしまう前に、「ん？怪しいな、、。」という状態で予防策を打つことが重要です。
自分は、市販や病院で購入できる漢方薬を
「ん？怪しいな、、。」と思ったらすぐに飲むようにしていました。
漢方薬は眠くならないので、勉強中や試験の休み時間などに助かります。
また、寝る前に病院で購入した風邪薬を飲んでいました。
これは、眠くなるものですが、寝る前なのでむしろありがたい副作用です。
以上がおすすめの体調管理方法です！
受験を控えている皆さんにとって、体調管理は死活問題です。
頑張ることは素晴らしいことですが、体調の異変を感じたら休むことも必要です。
無理をするほうがかえって治りが悪くなってしまいます。
自分の体を大切に勉強に励んでください。応援しています。
本日の投稿者：立教大学１年 上田愛優美
2021年 1月 21日 おすすめの体調管理方法① 吉田菜々穂
毎年必ずインフルエンザにかかっていた私が見事、
何事もなく元気に受験を終えられた体調管理方法についてご紹介します！
➀早寝早起き！
一番基本的で一番大切なことです。
そして特に気を付けたいのは、規則正しく過ごすことです。
日によって睡眠時間がばらばらだと体に負担がかかります。
受験生の間だけでも、整った生活リズムを心がけましょう！
②食べる！！
食べましょう。腹が減っては戦はできませぬ。
私はラムネとチョコレートを常備して、集中が切れたときなどにつまんでいました。
試験前日にカツ丼を食べて胃もたれしないようにだけ気を付けて、
体のためにも心のためにも美味しいものをたくさん食べましょう！
③温かくする！
お風呂、毛布、柚子茶…温かいものはみんな健康を守ってくれます。
体を温めてほっと一息つく時間を作って、心も休めましょう！
本番でどんなに本調子でなくても受かるほどの勉強をしているであろう皆さん！
それでもやはり、100％を出し切るためには元気でいたいですよね。
自分の体を労わって、元気に会場に向かってください！
更新者：早稲田大学政治経済学部1年 吉田菜々穂
2021年 1月 19日 共通テスト受験後にすべきことto低学年① 原田沙也加
皆さんこんにちは！担任助手2年の原田沙也加です。
今日と明日のブログでは、共通テスト同日体験受験を受けた低学年の皆さんに向けて、受験後に何をやるべきかをお伝えします。
まず、皆さんが共通テスト同日体験受験をした目的は何だったでしょうか？
今までやってきた勉強の成果を確認するため、最終的な目標点との差を確認するため、共通テストの問題傾向を知るため、など人それぞれだと思います。
ここで注意しなければならないのは、これらの目的は模試を受けただけでは達成されないということです！
自己採点、問題の復習、返却された帳票の分析などを経て初めて模試を受けた意味があるので、皆さんも受けっぱなしで放置せずに今日明日にでも復習してしまいましょう！
ところで、私が高校生の時模試を受けた後に感じていたのは、模試を受けた後は勉強のモチベーションが上がるということです。
もし良い結果だったら、それまでの勉強の成果が出たことを実感して更に勉強しようという気になるし、思うような結果ではなくても、このままだといけないという危機意識が芽生えて勉強に打ち込むようになります。
現在今一歩やる気が出ず勉強が頑張れていないという人も中にはいるかもしれませんが、そのような人こそこの模試後の時期を活用してモチベーションを上げていきましょう！
では、低学年の皆さんも受験生の皆さんも、体調にくれぐれも気をつけて引き続き勉強頑張っていきましょう！
私たち担任助手は頑張る生徒の皆さんを全力で応援します！！
本日の投稿者：慶應義塾大学医学部２年 原田沙也加
